Leren focussen is erg belangrijk om zo productief mogelijk te blijven! Als je namelijk gefocust bent dan werk je efficiënter, verricht je meer werk en ervaar je minder stress. Wij geven je graag een aantal tips om meer focus op je werk te hebben voor optimaal resultaat!

Zorg voor een opgeruimde werkplek
Jezelf focussen is veel makkelijker als er orde is en daarom is het belangrijk dat je werkplek opgeruimd is. Vieze kopjes weg, je papieren geordend en alleen op je bureau neerleggen wat je echt nodig hebt!

Maak je taken niet te groot
De werkdruk ligt hoog als je taken te groot zijn. Hoe meer druk, hoe moeilijker het is om je focus vast te houden.

Stop met multitasken
Door elke keer van taak te wisselen, mis je focus en ben je sneller afgeleid. Zonde eigenlijk want daardoor verlies je veel kostbare tijd! Probeer al je focus en aandacht te leggen op één taak.

Zorg dat je voldoende slaapt
Genoeg slaap is erg belangrijk voor je focus! Tussen de 7 en 9 uur slaap heb je nodig om meer gedaan te krijgen tijdens je werkdag. Bedenk bijvoorbeeld ook wanneer je het meest productief bent, zodat je moeilijkere taken op dat tijdstip kunt doen.

Plan regelmatig een pauze
Door inspanning en ontspanning regelmatig af te wisselen, zorg je ervoor dat je productiever bent en meer focus hebt. Vooral de buitenlucht opzoeken geeft frisse energie!

Verwijder afleiding(en)
Door bijvoorbeeld tussendoor ‘even’ je mail te controleren, werk je minder efficiënt. Je focus gaat iedere keer weg waardoor je steeds opnieuw dient te beginnen met je taak. Kijk eens of je twee a drie vaste mail momenten per dag kunt inplannen.

Deel je tijd goed in
Probeer voordat je werkdag begint, te bekijken wat je allemaal op de planning hebt staan. Je kunt namelijk niet focussen als je steeds op de klok moet kijken om te zien of je het allemaal wel gaat redden.

Heel veel succes!